Cinta de correr eliptica o bicicleta
Las Mejores Cintas De Correr:
La lluvia, los caminos y senderos llenos de gente, y el COVID-19 son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, repleta de potentes herramientas de entrenamiento, elementos interactivos geniales y más características de desempeño que nunca. Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, pero no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, especialmente a lo largo de los momentos de distanciamiento social.
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Una cinta de correr eliptica o bicicleta de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles de euros, mas esa inversión le reportará dividendos a lo largo de muchos años, ya que acumulará quilómetros y entrenamientos que de otro modo podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su predisposición . Así sea que estés actualizando una versión precedente o buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y en el momento en que tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te ayudan a acrecentar la velocidad, a robustecerte y a quemar grasa).
¿Por qué razón correr en una cinta de correr eliptica o bicicleta?
¿Por qué razón querrías tener una cinta de correr para tu casa o subirte a una en un gimnasio cuando solo puedes correr afuera? Bueno, hay varios beneficios clave.
Las cintas de correr son seguras y recomendables Las ventas de cintas de correr se dispararon a inicios de 2020, cuando el planeta se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. A lo largo del periodo de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu propia casa o bien apartamento. Además, no hay lluvia ni superficies lodosas con las que lidiar.
Si vives en una región plana pero tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede permitirte imitar el curso con su configuración de inclinación. Ciertas cintas de correr más nuevas aun le dejan cargar previamente perfiles de curso reales y se ajustarán de manera automática arriba y abajo para proseguir la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes aun muestran la senda completa como una vista anterior del curso).
Puede ayudar a mantenerte en forma Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede utilizar la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, ya que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa a fin de que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).
Lo nuevo para el 2020
El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, contestando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición durante la pandemia de COVID-diecinueve, puesto que los corredores pueden seguir haciendo ejercicios en grupo sin una investigación o gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación LED de una pista de 400 metros, viendo de qué forma tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas cinta de correr eliptica o bicicleta, incluso a nivel de presupuesto, están repletas de entretenimiento y opciones de entrenamiento virtual, por norma general por medio de pantallas táctiles integradas en las consolas.
A un costo más alto, encontrarás pantallas más grandes que te dejarán aprovechar los adiestramientos en video. Los fabricantes usan poco a poco más entrenadores en riguroso directo en estudios de fitness o bien imágenes del planeta real de lugares exóticos, a veces con un adiestrador que hace de guía turístico, para ayudarle a vencer el tedio y lograr un adiestramiento de alta intensidad. Incluso Woodway, que se ha centrado en un entrenamiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le dejan trasmitir vídeo y obtener un entrenamiento interactivo.
Una cinta de correr de calidad, con una pluralidad de programación y funciones interactivas, puede costarle unos cuantos miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos a lo largo de muchos años, puesto que amontonará kilómetros y entrenamientos que de otra forma podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su predisposición .
Así sea que estés actualizando una versión anterior o buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y cuando tengas una cinta de correr, echa una ojeada a estos estupendos ejercicios que te ayudan a acrecentar la velocidad, a robustecerte y a abrasar grasa).
¿Por qué correr en cinta de correr eliptica o bicicleta?
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Si vives en una zona plana mas tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede permitirte imitar el curso con su configuración de inclinación.
Algunas cintas de correr más nuevas incluso le permiten cargar anteriormente perfiles de curso reales y se ajustarán de forma automática arriba y abajo para continuar la inclinación. (Ciertas con pantallas más grandes aun muestran la ruta completa como una vista anterior del curso).
Las cintas de correr son seguras y recomendables
Las ventas de cinta de correr eliptica o bicicleta se dispararon a principios de 2020, cuando el mundo se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el período de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu casa o piso. Además, no hay lluvia ni superficies cenagosas con las que lidiar.
