Diferencia de correr en cinta o en la calle
Las Mejores Cintas De Correr:
La lluvia, los caminos y senderos llenos de gente, y el COVID-19 son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, llena de potentes herramientas de entrenamiento, elementos interactivos excelentes y más peculiaridades de rendimiento que nunca. Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, mas no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, especialmente a lo largo de los momentos de distanciamiento social.
Echa un vistazo a continuación a la información rápida las mejores cintas de correr, y después prosigue desplazándote para los consejos y revisiones más detalladas de estos y otros modelos de alto desempeño
Una diferencia de correr en cinta o en la calle de calidad, con una pluralidad de programación y funciones interactivas, puede costarle varios miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, ya que acumulará kilómetros y adiestramientos que de otra manera podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su predisposición . Así sea que estés actualizando una versión anterior o buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y en el momento en que tengas una cinta de correr, echa una ojeada a estos estupendos ejercicios que te ayudan a acrecentar la velocidad, a fortalecerte y a abrasar grasa).
¿Por qué correr en una diferencia de correr en cinta o en la calle?
¿Por qué desearías tener una cinta de correr para tu casa o bien subirte a una en un gimnasio cuando solo puedes correr afuera? Bueno, hay varios beneficios clave.
Las cintas de correr son seguras y recomendables Las ventas de cintas de correr se dispararon a inicios de 2020, cuando el mundo se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el periodo de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu casa o apartamento. Además, no hay lluvia ni superficies fangosas con las que lidiar.
Si vives en una región plana mas tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede dejarte imitar el curso con su configuración de inclinación. Ciertas cintas de correr más nuevas aun le permiten cargar previamente perfiles de curso reales y se ajustarán automáticamente arriba y abajo para seguir la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes aun muestran la senda completa como una vista previa del curso).
Puede asistir a sostenerte en forma Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede usar la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, ya que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa a fin de que si te resbalas la cinta se detenga de forma automática).
Lo nuevo para el dos mil veinte
El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, replicando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición a lo largo de la pandemia de COVID-19, puesto que los corredores pueden seguir haciendo ejercicios en grupo sin una investigación o bien gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación LED de una pista de cuatrocientos metros, viendo de qué forma tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas diferencia de correr en cinta o en la calle, aun a nivel de presupuesto, están repletas de entretenimiento y opciones de entrenamiento virtual, generalmente por medio de pantallas táctiles integradas en las consolas.
A un coste más alto, hallarás pantallas más grandes que te permitirán aprovechar los adiestramientos en vídeo. Los fabricantes utilizan poco a poco más adiestradores en directo en estudios de fitness o imágenes del mundo real de lugares exóticos, a veces con un entrenador que hace de guía turístico, para ayudarle a vencer el aburrimiento y lograr un adiestramiento de alta intensidad. Aun Woodway, que se ha centrado en un adiestramiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le dejan trasmitir vídeo y conseguir un adiestramiento interactivo.
La lluvia, los caminos y caminos llenos de gente, y el COVID-19 son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, llena de potentes herramientas de adiestramiento, elementos interactivos excelentes y más peculiaridades de desempeño que nunca.
Correr en el interior puede no traer la misma prisa que salir al exterior, mas no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, especialmente durante los instantes de distanciamiento social.
Echa un vistazo ahora a la información rápida las mejores cintas de correr, y después sigue desplazándote para los consejos y revisiones más detalladas de estos y otros modelos de alto rendimiento. ¿Por qué razón querrías tener una cinta de correr para tu casa o bien subirte a una en un gimnasio cuando sólo puedes correr afuera? Bueno, hay varios beneficios clave.
Puede asistir a mantenerte en forma.
Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. También se puede emplear la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Sólo ten cuidado y ponte la llave en la ropa a fin de que si te resbalas la cinta se detenga automáticamente).
