Que es mejor una cinta de correr o una bicicleta estatica

¿Quieres perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría sencillamente subir varios tramos de escalera sin resoplar? Si tu contestación es "¡Claro que sí!" entonces prepárate para anudarte las zapatillas, por el hecho de que no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fantástico.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el lugar adecuado. Hay aire limpio, paisajes bonitos, (¡y tal vez incluso pases a la vera de alguien guapo mientras das vueltas!). Dicho esto, hay mucha gente que no puede correr fuera debido al clima, la seguridad o las aceras demasiado frecuentadas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las magníficas opciones de la que es mejor una cinta de correr o una bicicleta estatica que se reseñan en el artículo.

¿Por qué razón comprar que es mejor una cinta de correr o una bicicleta estatica?

Adquirir una cinta de correr quiere decir que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que mudarse en esos vestuarios de fragancia extraño. No más esquivar montones de desechos de cánido en la acera. Y no más llamadas próximas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además, las cintas de correr no son sólo un pony de un solo truco. Puedes cambiar tus adiestramientos para incluir una pluralidad de ejercicios cardiovasculares que incluyan pasear, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le va a impedir perder peso, mejorar la salud de su corazón, ganar músculos y aumentar su resistencia! Además, también puede hablar por teléfono, trabajar en su computador o bien portátil y ver la televisión mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible realizar varias tareas a la vez con la cinta, el ejercicio se vuelve más ameno y atractivo.

¿Te agrada la idea? ¡Estupendo! vamos a repasar concisamente los diferentes tipos de cintas para asistirle a tomar una decisión de compra.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a considerar

La tarea de localizar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un verdadero desafío. La mayor parte de la gente asume que encontrar una cinta de correr es una labor simple, mas esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta tarea, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado a continuación los principales factores que uno debe tener en cuenta al comprar una cinta de correr:

¿Deseas correr, trotar, esprintar o hacer un adiestramiento cruzado (o hacer las cuatro cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes responder ya antes de adquirir una que es mejor una cinta de correr o una bicicleta estatica. Vemos todo el tiempo que los consumidores adquieren una cinta de correr más asequible pensando que podrán esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo decía. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y después siga desde allá. Por eso hemos dividido nuestras cintas de correr en las siguientes categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para pasear, trotar y para empleo ligero - no para entrenar para su próxima maratón de la villa de Madrid.

¿Cuánto quieres gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, mas asimismo es simple no gastar lo bastante. ¿Qué queremos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te ayude a lograr tus objetivos, entonces no la utilizarás. Si gasta de más, entonces va a crear todavía más estrés y ese estrés va a afectar de manera negativa a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes ofrecen un enorme 0 por cien de interés en las que es mejor una cinta de correr o una bicicleta estatica por hasta treinta y seis meses. Esta es una GRAN ocasión para comprar la cinta de correr que necesita y repartir los costos sin abonar intereses por ello. De nuevo, no se vuelva desquiciado, pero utilice esa ocasión para obtener las características que precisa para sostenerse motivado.

¿Dónde irá la que es mejor una cinta de correr o una bicicleta estatica?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el cien por cien del tiempo, entonces te invitamos a que busques una opción no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que precisa poder sostener su cinta de correr en un espacio pequeño, o bien simplemente te gusta la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una alternativa plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha contestado a esas preguntas iniciales, a continuación se presentan las características clave que debe estimar antes de comprar su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a considerar, singularmente si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una gran superficie de cubierta (cuando menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de ciento cincuenta y dos por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm auxiliares en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo durará la cinta de correr y mejor funcionará a grandes velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres asegurarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardiaco, los programas de carrera mejorados y otras peculiaridades mejoran su adiestramiento y le empujan a adiestrar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu quieres comprar una cinta de correr que dure bastante tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, en tanto que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

Asimismo deseas una que es mejor una cinta de correr o una bicicleta estatica que no requiera el remplazo de piezas y que esté apoyada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de 2 años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las que recomendamos la adquisición de la cinta de correr on-line es por el hecho de que puede adquirirla directamente del fabricante, de modo que no deba pasar por el servicio de atención al cliente de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes estimar al adquirir una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué dice la gente sobre sus productos?