Tabla series en cinta de correr

La lluvia, los caminos y caminos llenos de gente, y el Coronavirus son verdaderos obstáculos que impiden a un corredor salir al aire libre para el kilometraje diario. Es entonces cuando resulta útil tener una de las últimas cintas de correr, llena de potentes herramientas de entrenamiento, elementos interactivos geniales y más peculiaridades de desempeño que nunca. Correr en el interior puede no traer exactamente la misma prisa que salir al exterior, mas no se puede superar la comodidad y la seguridad de saltar en una buena máquina, singularmente a lo largo de los instantes de distanciamiento social.

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Una tabla series en cinta de correr de calidad, con una variedad de programación y funciones interactivas, puede costarle unos cuantos miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos durante muchos años, ya que amontonará kilómetros y adiestramientos que de otro modo podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición . Ya sea que estés actualizando una versión anterior o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y una vez que tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te ayudan a aumentar la velocidad, a robustecerte y a abrasar grasa).

¿Por qué correr en una tabla series en cinta de correr?

¿Por qué querrías tener una cinta de correr para tu casa o bien subirte a una en un gimnasio cuando sólo puedes correr afuera? Bueno, hay múltiples beneficios clave.

Las cintas de correr son seguras y recomendables Las ventas de cintas de correr se dispararon a principios de dos mil veinte, cuando el planeta se bloqueó para detener la propagación del nuevo coronavirus. Durante el periodo de estancia en casa, no hay forma más segura de hacer ejercicio que desde la comodidad de tu casa o apartamento. Además de esto, no hay lluvia ni superficies cenagosas con las que lidiar.

Si vives en una región plana pero tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede dejarte imitar el curso con su configuración de inclinación. Algunas cintas de correr más nuevas aun le permiten cargar previamente perfiles de curso reales y se ajustarán de forma automática arriba y abajo para continuar la inclinación. (Ciertas con pantallas más grandes aun muestran la ruta completa como una vista anterior del curso).

Puede ayudar a mantenerte en forma Algunas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede usar la cinta rodante en los adiestramientos de velocidad para alcanzar los objetivos de tiempo previstos, puesto que no tienes más remedio que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Sólo ten cuidado y ponte la llave en la ropa para que si te resbalas la cinta se detenga de manera automática).

Lo nuevo para el dos mil veinte

El fitness conectado ha invadido nuestros gimnasios caseros, contestando de cerca la experiencia de la clase de estudio. Eso es una bendición durante la pandemia de COVID-diecinueve, puesto que los corredores pueden seguir haciendo ejercicios en conjunto sin una investigación o bien gimnasio que visitar. Atrás quedaron los días en que se miraba una representación led de una pista de 400 metros, viendo cómo tu pequeño punto parpadeante completaba las vueltas. Las nuevas tabla series en cinta de correr, incluso a nivel de presupuesto, están llenas de entretenimiento y opciones de entrenamiento virtual, en general por medio de pantallas táctiles integradas en las consolas.

A un coste más alto, encontrarás pantallas más grandes que te permitirán aprovechar los entrenamientos en video. Los fabricantes usan cada vez más adiestradores en directo en estudios de fitness o imágenes del planeta real de lugares exóticos, a veces con un entrenador que hace de guía turístico, para asistirle a vencer el tedio y lograr un adiestramiento de alta intensidad. Aun Woodway, que se ha centrado en un adiestramiento serio y de alto nivel, ha ampliado sus máquinas con consolas que le permiten transmitir vídeo y obtener un entrenamiento interactivo.

Una cinta de correr de calidad, con una pluralidad de programación y funciones interactivas, puede costarle unos cuantos miles y miles de euros, pero esa inversión le reportará dividendos a lo largo de muchos años, ya que acumulará quilómetros y entrenamientos que de otra forma podría haberse perdido. Ponemos los modelos más nuevos a su disposición .

Ya sea que estés actualizando una versión precedente o bien buscando tu primera cinta de correr, una de estas se ajustará a tus necesidades. (Y cuando tengas una cinta de correr, echa un vistazo a estos estupendos ejercicios que te ayudan a aumentar la velocidad, a fortalecerte y a abrasar grasa).

¿Por qué razón correr en tabla series en cinta de correr?

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Si vives en una zona plana mas tienes un curso de repechos, una cinta de correr puede dejarte imitar el curso con su configuración de inclinación.

Ciertas cintas de correr más nuevas incluso le permiten cargar anteriormente perfiles de curso reales y se ajustarán de forma automática arriba y abajo para proseguir la inclinación. (Algunas con pantallas más grandes aun muestran la ruta completa como una vista previa del curso).

Puede asistir a sostenerte en forma.

Ciertas investigaciones muestran que los corredores tienen longitudes de zancada reducidas y frecuencias de zancada más altas (rotación) en una cinta de correr en comparación con la carrera en tierra. Asimismo se puede emplear la cinta rodante en los entrenamientos de velocidad para lograr los objetivos de tiempo previstos, en tanto que no tienes más antídoto que correr a la velocidad que has marcado en la máquina. (Solo ten cuidado y ponte la llave en la ropa a fin de que si te resbalas la cinta se detenga automáticamente).