Ventajas de correr en la cinta

¿Deseas perder grasa y ponerte en forma? seamos realistas, ¿no te gustaría simplemente subir unos cuantos tramos de escalera sin resoplar? Si tu contestación es "¡Por supuesto que sí!" entonces prepárate para atarte las zapatillas, porque no hay mejor ejercicio que pasear, trotar, correr o bien esprintar para sentirte en forma y fabuloso.

Correr al aire libre puede tener sus ventajas si vives en el sitio correcto. Hay aire fresco, paisajes bonitos, (¡y tal vez incluso pases a la vera de alguien guapo mientras das vueltas!). Dicho esto, hay bastante gente que no puede correr fuera debido al tiempo, la seguridad o bien las aceras demasiado concurridas. Antes de que te rindas y ahogues tu tristeza en un cubo de papas fritas, echa una ojeada a las espléndidas opciones de la ventajas de correr en la cinta que se reseñan en el artículo.

¿Por qué razón adquirir ventajas de correr en la cinta?

Adquirir una cinta de correr significa que ya no hay que hacer ejercicio en un gimnasio sudoroso y lleno de gente, o tener que cambiarse en esos vestuarios de olor raro. No más sortear montones de desechos de cánido en la acera. Y no más llamadas cercanas con conductores que no prestan atención cuando sales a correr por la mañana.

Además de esto, las cintas de correr no son solo un pony de un solo truco. Puedes cambiar tus adiestramientos para incluir una pluralidad de ejercicios cardiovasculares que incluyan caminar, trotar, esprintar y correr. Comprométase con esa combinación y nada le impedirá perder peso, progresar la salud de su corazón, ganar músculos y aumentar su resistencia! Además de esto, también puede charlar por teléfono, trabajar en su PC o portátil y ver la televisión mientras que se ejercita en la cinta de correr en casa. Como es posible efectuar varias tareas al unísono con la cinta, el ejercicio se vuelve más ameno y atrayente.

¿Te agrada la idea? ¡Estupendo! repasaremos concisamente los diferentes tipos de cintas para ayudarle a tomar una decisión de compra.

Encontrando la cinta de correr perfecta: Factores a estimar

La labor de encontrar la cinta de correr perfecta que se adapte a las necesidades de uno es un verdadero reto. La mayor parte de la gente acepta que localizar una cinta de correr es una labor fácil, mas esto está lejos de la verdad. Para facilitarle esta tarea, nuestro equipo de líderes de la revisión de cintas de correr ha proporcionado a continuación los principales factores que uno debe tener en consideración al adquirir una cinta de correr:

¿Deseas correr, trotar, esprintar o hacer un adiestramiento cruzado (o bien hacer las 4 cosas)?

Esta es la primera pregunta que debes responder ya antes de adquirir una ventajas de correr en la cinta. Vemos todo el tiempo que los usuarios compran una cinta de correr más barata pensando que podrán esprintar en ella debido a alguna revisión aleatoria de Amazon que lo decía. No caiga en esa trampa - identifique cuáles son sus necesidades, y después prosiga desde allá. De ahí que hemos dividido nuestras cintas de correr en las próximas categorías basadas en las necesidades. Y recuerde, las cintas de correr de bajo costo son para caminar, trotar y para empleo ligero - no para entrenar para su próxima maratón de Madrid.

¿Cuánto deseas gastar?

Ahora que sabes tu necesidad/propósito para la cinta de correr, el siguiente paso es establecer tu presupuesto. Es simple dejarse llevar, pero también es simple no gastar lo suficiente. ¿Qué queremos decir con eso? Si no compras una cinta de correr que te ayude a conseguir tus objetivos, entonces no la emplearás. Si gasta de más, entonces creará aún más estrés y ese estrés va a afectar de forma negativa a su salud.

*NOTA - ciertos mejores fabricantes ofrecen un enorme 0 por ciento de interés en las ventajas de correr en la cinta por hasta treinta y seis meses. Esta es una GRAN oportunidad para adquirir la cinta de correr que precisa y repartir los costos sin pagar intereses por este motivo. De nuevo, no se vuelva orate, pero utilice esa oportunidad para obtener las características que precisa para mantenerse motivado.

¿Dónde irá la ventajas de correr en la cinta?

Esta es la tercera pregunta que debes hacerte. Si tiene un área dedicada y puede dejar la plataforma de la banda de rodamiento abajo el cien por ciento del tiempo, entonces te recomendamos que busques una alternativa no plegable, como las zapatillas inclinadas NordicTrack. No obstante, si eres alguien que precisa poder sostener su cinta de correr en un espacio pequeño, o sencillamente te agrada la idea de no tener un área de 7x15 cm dedicada a la cinta de correr, entonces una opción plegable es tu mejor apuesta.

Ahora que ha respondido a esas preguntas iniciales, a continuación se presentan las características clave que debe considerar ya antes de adquirir su cinta de correr:

Área de superficie para correr

Es una de las primeras peculiaridades a considerar, singularmente si eres una persona alta con zancadas largas, o si curas el golpe. Busque una cinta de correr con una enorme superficie de cubierta (por lo menos 140cm de largo y 51cm de ancho). El tamaño ideal es de 152 por 55cm. Te sorprenderá de la diferencia que hacen las 5cm auxiliares en el ancho.

Tamaño del motor

Cuanto más potente sea el motor, más tiempo va a durar la cinta de correr y mejor funcionará a altas velocidades.

Tecnología

Una cinta de correr es una inversión, y es una inversión que quieres asegurarte de que se use rutinariamente. La tecnología, como la conectividad bluetooth/WiFi, las grandes pantallas táctiles, los puertos USB, el control del ritmo cardíaco, los programas de carrera mejorados y otras características mejoran su entrenamiento y le empujan a adiestrar más duro.

Calidad de construcción y durabilidad

Tu deseas comprar una cinta de correr que dure mucho tiempo. Busca una cinta de correr con una buena capacidad de peso, puesto que es una indicación de lo bien construida que está la máquina.

Asimismo deseas una ventajas de correr en la cinta que no requiera el reemplazo de piezas y que esté respaldada por una buena garantía (por buena nos referimos a una garantía que sea más larga de dos años y que sea respetada por el fabricante). Una de las razones por las que recomendamos la adquisición de la cinta de correr on-line es pues puede adquirirla de manera directa del fabricante, de forma que no tenga que pasar por el servicio de atención al usuario de su tienda local de artículos deportivos si tienes inconvenientes con la garantía.

Calidad e historia de los fabricantes Una de las primeras cosas que debes considerar al comprar una cinta de correr es la calidad del fabricante. ¿Cuánto tiempo lleva la compañía fabricando cintas de correr, y qué dice la gente sobre sus productos?